Aktueller Prospekt Norma - Gültig von 16.02 bis 21.02 - Seitenzahl 11

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ZUTATEN für 4 Personen: 2 ERNTEKRONE Zwiebeln 1ERNTEKRONE Knoblauchzehe 300 g BIO SONNE Rote Linsen 800 ml BIO SONNE Gemüsebrühe 2 EL BELLUCCINO Olivenöl % TL COOK! Kurkuma 1 Prise Salz 1 Prise COOK! Pfeffer % BIO SONNE Zitrone 2 EL BELLUCCINO Olivenöl Cremige Linsensuppe 1. Die Zwiebeln sowie Knoblauch schälen und ‚grob schneiden. 2. Etwa die Hälfte der Zwiebeln zusammen mit den Linsen und Kurkuma in der Brühe für 10-15 Minuten weich kochen. 3. In der Zwischenzeit die übrigen Zwiebeln mit Knoblauch in Olivenöl goldbraun anbraten. 4. Die gebratene Mischung zu den Linsen geben und alles zu einer sämigen Suppe pürieren. 5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit et- was Olivenöl beträufelt zusammen mit Zitronen- spalten servieren. u 11 BIO SONNE Gemüsebrühe ZUTATEN für 4 Personen: 4 ERNTEKRONE Knoblauchzehen 2 ERNTEKRONE Zwiebeln 1ERNTEKRONE Kartoffel 1Dose VILLA GUSTO gehackte Tomaten 600 g ERNTEKRONE Blumenkohl 100 g BIO SONNE Kichererbsen 120 ml Wasser 1 Stück BIO SONNE Ingwer, 2cm 4 EL LANDFEIN Joghurt 2 EL FRISAN Rapsöl 1EL VILLA GUSTO Tomatenmark 1EL COOK! Curry 1’Prise COOK! Chili 1 Prise COOK! Pfeffer 1 Prise Salz %% Bund BIO SONNE Petersilie 200 g HOUSE OF RICE Langkornreis %TLSalz Blumenkohlcurry aus dem Ofen 1. Zunächst die Kichererbsen einweichen und nach Packungsanweisung vorkochen. 2. Das Gemüse putzen und Kartoffeln sowie Blumenkohl in mundgerechte Stücke schneiden — Ingwer und Knoblauch fein hacken. 3. Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. 4. Das gesamte Gemüse mit Kichererbsen, Öl, Tomatenmark und allen Gewürzen gründlich vermischen und in eine Auflaufform verteilen. 5. Die Gemüsemischung im Ofen für 20-25 Minuten rösten, dann mit Dosentomaten, Joghurt sowie Wasser aufgießen und gut umrühren. 6. Das Curry weitere 15-20 Minuten im Ofen in der Flüssigkeit garen. 7. In der Zwischenzeit den Reis waschen und nach Packungsanleitung zubereiten. 8. Das fertige Curry noch einmal gründlich umrühren und mit Reis und frisch gehackter Petersilie servieren. AR OMA TISCHE TOMATEN VILLA GUSTO Gehackte Tomaten HEALTHY SOUL FOOD — Fit IN 2025 — XXL-PHYSIO-TAPES 75m, atmungsaktiv und wasserbeständig Einfach im TOT toplit XXL-PILATES-/YOGA-FITNESS- MATTE Ultra Komfort, ca.190x 60x1,5 cm Erhältlich auf norma24.de Haftcremes mit extra feiner Dosierspitze ‚blenda.dentiz] 'Für mehr EEE een m z— ı en blend. oh blend.a.dent{2] ®a * Aktionsprodukt kaufen und Geld zurückerhalten. Kaufbeleg auf- bewahren. Online Registrierung auf for-me-online.de/blend-a-dent. Gültig für blend-a-dent Produkte Barriere gegen Speisereste. ‚Aktionszeitraum 01.02. bis 28.02.2026. NORMAgazin 1