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WAS ABENDS GUTTUT Die letzte Mahlzeit am Tag muss nicht besonders abwechslungsreich sein. Im Gegenteil: Viele Babys und Kleinkinder mögen es abends vertraut. Gut geeignet sind milde Getreidebreie, Gemüse- Kartoffel-Kombinationen oder einfache Gerichte mit wenigen Zutaten. Sie sättigen, ohne zu be- schweren, und passen gut in ein festes Abendritual, das signalisiert: Wir machen es uns gemütlich, bevor es zum Schlafen geht. Ss = S < ” d SQ FÜR DEN BEIKOSTSTART 1. MILCHBREI VOLLKORN FRÜCHTE (400 g) von Milupa. Mit wertvollem Ge- treide, Vitaminen und Mineralstoffen. Ab dem 6. Monat. 2. BIO GRIESS GETREIDE- BREI (250 g) von Babydream. Vielseitig einsetzbar, ab dem 5. Monat. 3. FOLGEMILCH 2** (750g) von Hu- mana. Folgemilch nach dem 6. Monat: stärkefrei, mit 5 HMOs sowie DHA & ARA. 4. ABEND-MILCH-GETREIDE-MAHLZEIT MEHRKORN (400 ml) von Alete bewusst. Trinkfertige warme oder kalte Abendmahl- zeit, vollwertig und ohne Palmöl. Ab dem 10. Monat. REZEPT-TIPP * GRUNDREZEPT ABENDBREI FÜR BABYS ZUTATEN: ZUBEREITUNG: einem Topf aufkochen. Etwa « 200 ml Vollmilch mit 3,5% _Instantflocken: Milch aufko- 3 Minuten weiter köcheln lassen. Fett (zu Beginn evtl. 100 ml chen und kurz abkühlen lassen. Mit Obst(mus) vermischen und Wasser + 100 ml Vollmilch Über die Instantflocken geben auf Esstemperatur abkühlen +1TL Rapsöl) 20 g feine und quellen lassen (Packungs- lassen. Bei Bedarf pürieren. Vollkorngetreideflocken + anleitung beachten). Mit dem Grießbrei: Den Grieß in die Schmelzflocken, spezielle Obst(mus) vermischen und auf kochende Milch einrühren und Instant-Getreideflocken Esstemperatur abkühlen lassen. etwa 1 Minute weiter kochen für Babys oder Grieß + 209 Getreide- oder Schmelzflocken: Lassen. Mit dem Obst(mus) ver- Obstmus oder frisches Obst Getreide- oder Schmelzflocken mischen und auf Esstemperatur in die kalte Milch geben und in abkühlen lassen. *von babybrei-selber-machen.de 36 babywelt \ NACH WUNSCH VERFEINERN] ** Stillen ist die beste Ernährung für euer Baby. Folgemilch für Säuglinge nach dem 6. Monat ab Einführung von Beikost.
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