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TUI RL ats ANAL 4 b Vals % 2 AN init OH, DU KLEINE WUNDERRÜBE! JA, DIE ROTE BETE SCHMECKT ERDIG. DARUM VERZIEHEN VIELE KINDER, ABER AUCH ENTER DAS GESICHT. DABEI ENTSCHEI- DET LEDIGLICH DIE ZUBEREI- a Te TS ER NTTER SCHMECKT! MIT GEWÜRZEN WIE SALZ, PFEFFER UND CUMIN, AR EN JJ ENG 73:3 LO ET TEEN TS ET EUN) ZWIEBELN KANN MAN DEN [10 ITS NIT: ET KANN ALS BEILAGE ZU FISCH ODER FLEISCH GEKOCHT, aa Ja EZ GEBACKEN WERDEN. AUCH IN SUPPEN SCHMECKT SIE FANTASTISCH! BEIM KOCHEN [I Te a] BI NE DIN TAKT HALTEN, SONST BLUTET SO TER TV ENTER AUS. DARÜBER HINAUS KANN SIE AUCH ROH VERARBEITET WERDEN - Z. B. FÜR SALATE, CARPACCIO, HUMMUS, DIPS ODER PESTO. EIN TOLLER [aa TER TEE NEE Linda 22 7 ToTon g 113} UNSER TIPP: WER ES EIN WENIG SÜSSER MAG, DON TEL WATT IT ODER AGAVENDICKSAFT HINZUFÜGEN. DIE KÖNIGIN DES WINTERS Pe; ou, HAPPY DAY! UNO] ZUTATEN FÜR 4 GLÄSER 4 getrocknete Datteln 1 Kugel Rote Bete [eng nr} EEG Udo) 1Apfel 1 Zitrone ARSENEICH 300 ml Orangensaft PU ZEN NIC EerIG ul gt 08 [a1 WR ESTG NT FRISCHE Zunächst die Rote Bete zusammen mit dem Apfel in grobe Stücke schneiden - außerdem die Kerne aus dem Granatapfel herauslösen. Als Nächstes den Saft der Zitrone auspressen und den Ingwer fein reiben. ZUESZAT TE ETC und Orangensaft in einen Mixer KT ET RTTETS ET ET ET ren, bis keine Stückchen mehr zu sehen sind. Danach mit Mineralwasser auf- gießen und auf Gläser verteilen. ’ Frühstück pgens zum z en sorgt ersmooth wahren Rausch a) r $ ’ Nr BIO SONNE at Ta au3e SCULH U ELTeUT NORMAgazin 29
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